第六百六十章上午的简单训练_大秦帝师_历史军事

第六百六十章上午的简单训练[2/2页]

    嬴政笑道：“秦安，你解释一下吧。”

    秦安点了一下头，道：“跑步的好处可多了，可以强身健体，而负重五公里长跑，可以让人到达零界点，既不会对士兵的身体造成损耗，又能锻炼身体。

    而且这个零界点可以不断地被突破，变成六公里，十公里，最......

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