31魔鬼似的练功速成法[1/2页]

    这时，高爽才知道自己有些失神，也有些不好意思地岔开话题，说：“宝儿！现在你是不是，可以教我练功图里的那种方法啊？”高爽念念不忘练功图。

    “主人！您说对了一半！练功图得有相当的基础才可以练，目前，我们是基础阶段！根据您的身体，我特意设计了一种练功方法，那就是练功十八法！”

    宝儿说完，就将一本详细介绍这种方法的练功说明书递给高爽。

    高爽快速浏览了一遍说明书，对练功十八法有了初步认识。

    是宝儿通过发掘、整理古代“导引术”、“吐纳功”、“按术”等传统的华夏医学体育，针对慢性病的病因、病理特征，揉合进各种推拿方法来设计动作。

    高爽不明白，宝儿为什么要自己练这些治病的功法呢？

    宝儿则答：“练功首先就是为了强身，抵御疾病，身体强壮了，才能够练习高一级的功夫。

    练功图的每一个动作都是高级功夫，它对人的身体素质要求很高，一般人是练不来的。如果您不打好基础，让身体强壮，就别想练练功图了。”

    高爽觉得宝儿说的在理！其实，高爽的最终目的想练成像药王陈济世那样的开碑裂石功夫。

    很快，宝儿确定了练习要领，要求高爽练习时应做到：动作正确，用“内劲”，呼吸活动相配合。

    高爽是个聪明好学，一点就通的人，何况，还有眼前这个超一品美女天使的以身作则，亲自示范，学习得更快了。

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